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  • 肩こりのセルフリフレ

    寒くなってくると肩に力が入ってしまいますよね。

    今日は肩こりをやわらげるためのセルフリフレクソロジー のご案内です。色の付いている部分を押したり、さすったりしてみてください。いつも自分を、支えてくれてくれている足裏を愛情こめて優しくしてあげてみるのもいいですよ^_^ 

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