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  • ホットウォーター

      朝、起きたら一番に飲むのがオススメです。内臓温度を上げると基礎代謝もあがり、冷えがやわらぎます。温かいお湯は胃腸への負担が少なく吸収されやすいので、体内の毒素を汗や尿などにしてデトックス効果があるそうです。慣れてくると体調によって味が変化するのがわかるようです。まずは毎日続けてみてください。

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